Normalgewicht - Idealgewicht

Wie berechnet man das Normalgewicht bzw. das Idealgewicht? Welche Aussagen stehen hinter diesen Werten und weitere Ansätze zur Gewichtsberechnung.

Brechnung Normal- und Idealgewicht

Mit folgenden einfachen Formeln können Sie Ihr Normal- bzw. Idealgewicht berechnen:

Normalgewicht: Körpergröße in cm - 100 in Kilogramm

Idealgewicht: Normalgewicht - 10%

Berechnung
78 kg
70 kg
 

Viele Faktoren bleiben bei diesen Formeln unberücksichtigt. Heute wird meist der Body-Mass-Index (kurz BMI) zur Berechnung herangezogen.

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