Body Mass Index (BMI) berechnen

Was ist der Body Mass Index, welche Auswirkungen hat er auf die Gesundheit und wie kann man den Body Mass Index (BMI) selbst berechnen?

Body Mass Index

Der Body-Mass-Index, kurz BMI, ist eine Maßzahl für die Bewertung des Körpergewichts eines Menschen in Risikogruppen. Dabei ist der BMI lediglich ein grober Richtwert, da er die Statur eines Menschen und die individuell verschiedene Zusammensetzung des Körpergewichts aus Fett- und Muskelgewebe nicht berücksichtigt wird.

BMI Rechner

Hier können Sie ihren BMI berechnen lassen. Füllen Sie dazu bitte das folgende Formular vollständig aus und klicken Sie dann auf die Schaltfläche "BMI berechnen".

Berechnung Body Mass Index (BMI)
Der BMI gibt Ihnen eine grobe Einschätzung. Liegen Sie außerhalb des Norm-Bereichs, empfiehlt sich die Kondolenz eines Arztes.
Gewicht in Kg
Körpergröße in cm
Ihr Alter:
 

BMI Risikoklassen

Übergewicht stellt weltweit ein zuhnehmendes Problem dar - die steigende Anzahl an Herz- und Diabetiserkrankungen ist u. a. eine Folge davon. Die Folgeerkrankungen, die aus Übergewicht resultieren, steigen in den vergangenen Jahren rapide an. Folgende Risikoklassen werden bei BMI berücksichtigt:

Gewichtsklassifikation bei Erwachsenen anhand des BMI (nach WHO, Stand 2008)
Kategorie BMI (kg/qm)
Starkes Untergewicht unter 16.00
Mäßiges Untergewicht 16.00 - 16.99
Leichtes Untergewicht 17.00 - 18.49
Normalgewicht 18.50 - 24.99
Präadipositas (Übergewicht) 25.00 - 29.99
Adipositas Grad I (Übergewicht) 30.00 - 34.99
Adipositas Grad II (Übergewicht) 35.00 - 39.99
Adipositas Grad III (Übergewicht) größer 40.00

Der optimale Body Mass Index

Unter Berücksichtigung des Alters ergeben sich folgende Optimalwerte:

Der optimale Body Mass Index nach Alter
Alter (Jahre) BMI-Normalwert (kg/qm)
19-24 19 - 24
25-34 20 - 25
35-44 21 - 26
45-54 22 - 27
55-64 23 - 28
älter als 65 24 - 29

Weitere Informationen

Der Body Mass Index wird auch als Körpermasseindex (KMI), Kaup-Index oder Körpermassenzahl (KMZ) bezeichnet.

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Abkürzungen

  • Body Mass Index (BMI)
  • Kilogramm (Kg)
  • Körpermasseindex (KMI)
  • Körpermassenzahl (KMZ)

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